pilates ballon - form roller et cercle

https://www.youtube.com/watch?v=4ZN7HZOxqqI


Bonne séance
bisous
Coco

2 séances zumba

https://www.youtube.com/watch?v=wEPG9Lya-Mo

petit rappel pas de diffusion sur les réseaux sociaux usage uniquement privé.
Amusez vous bien.
bisous
Coco

Lien zumba et pilates

coucou

voilà 2 liens. 

l'usage est uniquement privé : ne pas partager. Les chorés et musiques zumba sont protégées ainsi que les musiques qui ne seraient pas des musiques zumba. D'autre part, que penseriez-vous si une personne partagerit sur les réseaux sociaux une de vos photos ou vidéos que vous auriez mis sur votre mur sans vous demandez votre accord ?

Prenez soin de vous tous. 

bises

Coco

https://www.youtube.com/watch?v=Lave3tZQQN8&t=429s

https://www.youtube.com/watch?v=rBCGjrFrYSI

Zumba avec Corrine

Corinne vous invite à la rejoindre sur Youtube pour une séance de Zumba avec le lien ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=dViSPlxaR6M&fbclid=IwAR2npWTbB0bu_q5p9oF3e1nY0h7-TRG2tI61mbov-VBn1R-8Ep6vjPf8okM

Dans les prochains jours d'autres invitations verront le jour (Suite Zumba et Pilates), vous trouverez les liens qui y conduisent sur ce Blog.

Le printemps est là, il ne sait pas.....Prenez soin de vous

Samedi 14/03/2020 - Coronavirus : suspension des activités

Suite à l’allocution du président de la République, nous avons décidé de suspendre toutes les activités de notre association à partir du lundi 16 mars, jusqu’à nouvel ordre pour freiner la propagation du Coronavirus Covid-19.

 Les activités reprendront dès que les conditions sanitaires le permettront.

Nous sommes conscients de la gêne que cela vous procure, mais pour votre sécurité (et celle des autres) nous devons appliquer les consignes de sécurité.

Vendredi 21 février 2020 : Bonnes Vacances!!

Reprise le 9 Mars, ballon semaine paire le lundi et ballon semaine impaire le jeudi..