seance pilates

https://www.youtube.com/watch?v=wPd12oqo3e4

Bises
Coco

seance zumba

https://www.youtube.com/watch?v=29S9NgI-070

Bonne séance.
Prenez soin de vous.
bises
Coco

ECHAUFFEMENT ZUMBA

https://www.youtube.com/watch?v=kWKYcXKhH6I

Bisous à toutes!
bon échauffement

pilates ballon - form roller et cercle

https://www.youtube.com/watch?v=4ZN7HZOxqqI


Bonne séance
bisous
Coco

2 séances zumba

https://www.youtube.com/watch?v=wEPG9Lya-Mo

petit rappel pas de diffusion sur les réseaux sociaux usage uniquement privé.
Amusez vous bien.
bisous
Coco

Lien zumba et pilates

coucou

voilà 2 liens. 

l'usage est uniquement privé : ne pas partager. Les chorés et musiques zumba sont protégées ainsi que les musiques qui ne seraient pas des musiques zumba. D'autre part, que penseriez-vous si une personne partagerit sur les réseaux sociaux une de vos photos ou vidéos que vous auriez mis sur votre mur sans vous demandez votre accord ?

Prenez soin de vous tous. 

bises

Coco

https://www.youtube.com/watch?v=Lave3tZQQN8&t=429s

https://www.youtube.com/watch?v=rBCGjrFrYSI

Zumba avec Corrine

Corinne vous invite à la rejoindre sur Youtube pour une séance de Zumba avec le lien ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=dViSPlxaR6M&fbclid=IwAR2npWTbB0bu_q5p9oF3e1nY0h7-TRG2tI61mbov-VBn1R-8Ep6vjPf8okM

Dans les prochains jours d'autres invitations verront le jour (Suite Zumba et Pilates), vous trouverez les liens qui y conduisent sur ce Blog.