Info Mairie Damparis sur la fermeture des salles communales

 

Info

 

Pour le Jeudi 22 0ctobre, séances Pilate avec le ballon.

Vacances de la Toussaint

 Marie assurera les cours de Zumba des mardis 20 et 27 octobre.

Corinne assurera les cours de renforcement musculaire du lundi 19 octobre et les cours de Pilate du jeudi 22 octobre

Reprise des activités (informations)

 

Chers, chères adhérentes,

Bonne nouvelle : nous pouvons reprendre nos activités en respectant le protocole sanitaire que nous a adressé la mairie. Merci d'en prendre connaissance. Cela va quelque peu bouleverser nos habitudes mais depuis le mois de mars nous y sommes habitués.....

Il est donc impératif que chacun(e) d'entre nous vienne avec son propre matériel (tapis-cercle-pilates-ballon-eau-serviette...) et un stylo pour remplir une feuille de présence. Il faudra nous prévenir si vous avez contracté ce virus. Nous pourrons prêter notre matériel pour l'année (dans la limite des stocks disponibles)à charge pour vous de le désinfecter et de nous le redonner à la fin d'année.

Nous devons entrer et sortir en même temps et devrons attendre que le groupe précédent soit sorti pour accéder à la salle. IL est impératif de venir au minimum 5 mn avant la séance donc ne soyez pas en retard sous peine de trouver porte close.

Vous trouverez en pièces jointes :

- le flyer vous informant des activités, 

- le bulletin d'inscription à compléter et à nous donner lors des premières séances accompagné de 3 chèques que nous encaisserons 1 tout de suite, 1 au mois de janvier et un autre au mois d'avril.

- l'attestation à compléter, à dater, à signer et à nous rendre avec votre bulletin d'inscription.

N'hésitez pas à nous faire connaitre et à inviter vos connaissances à découvrir nos activités. 

Au plaisir de vous retrouver très prochainement

Bien sportivement

Jocelyne, Liliane et Corinne

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Animation Pilates

 Pas de cours de Pilates le mercredi matin,

 comme l'an dernier, cours le jeudi de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15.

Reprise des activités le lundi 14 septembre 2020

 

 

 

 

Informations

 

 

Informations du 12/08/2020

 

 

 

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seance pilates

https://www.youtube.com/watch?v=-M4QhqC2vNM


Bisous
Coco

Fin de saison

Nous vous espérons toutes et tous en bonne santé.
Nous vous informons que nos activités en salle ne reprendront pas, ni en mai, ni en juin.

Cependant si vous le souhaitez nous pouvons nous retrouver pour faire une marche le lundi et le jeudi à 18h15 par groupe de dix en respectant les gestes barrières  (Faites nous savoir si vous êtes interessés).
Rendez-vous devant le gymnase A. Delaune.

Bonne été et rendez-vous à la rentrée.

Le bureau

seance zumba

https://www.youtube.com/watch?v=bZgsefF321Y


https://www.youtube.com/watch?v=px4hmJFjM2A

https://www.youtube.com/watch?v=16Sgurp9veo



bonjour les filles,

je ne vous oublie pas : voilà de quoi vous distraire.

J'espère que vous vous portez bien.
Les séances ne reprendront pas avant le mois de septembre.
Il vaut mieux rester raisonnable pour ne pas subir un deuxième confinement et pour pouvoir se déplacer cet été.

N'oubliez pas de m'envoyer de vos nouvelles par email coco.zumba39@orange.fr ou par sms 06.44.17.88.79

Je vous embrasse et faites attention à vous.
Bises
Coco

seance pilates

https://www.youtube.com/watch?v=wPd12oqo3e4

Bises
Coco

seance zumba

https://www.youtube.com/watch?v=29S9NgI-070

Bonne séance.
Prenez soin de vous.
bises
Coco

ECHAUFFEMENT ZUMBA

https://www.youtube.com/watch?v=kWKYcXKhH6I

Bisous à toutes!
bon échauffement

pilates ballon - form roller et cercle

https://www.youtube.com/watch?v=4ZN7HZOxqqI


Bonne séance
bisous
Coco

2 séances zumba

https://www.youtube.com/watch?v=wEPG9Lya-Mo

petit rappel pas de diffusion sur les réseaux sociaux usage uniquement privé.
Amusez vous bien.
bisous
Coco

Lien zumba et pilates

coucou

voilà 2 liens. 

l'usage est uniquement privé : ne pas partager. Les chorés et musiques zumba sont protégées ainsi que les musiques qui ne seraient pas des musiques zumba. D'autre part, que penseriez-vous si une personne partagerit sur les réseaux sociaux une de vos photos ou vidéos que vous auriez mis sur votre mur sans vous demandez votre accord ?

Prenez soin de vous tous. 

bises

Coco

https://www.youtube.com/watch?v=Lave3tZQQN8&t=429s

https://www.youtube.com/watch?v=rBCGjrFrYSI

Zumba avec Corrine

Corinne vous invite à la rejoindre sur Youtube pour une séance de Zumba avec le lien ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=dViSPlxaR6M&fbclid=IwAR2npWTbB0bu_q5p9oF3e1nY0h7-TRG2tI61mbov-VBn1R-8Ep6vjPf8okM

Dans les prochains jours d'autres invitations verront le jour (Suite Zumba et Pilates), vous trouverez les liens qui y conduisent sur ce Blog.

Le printemps est là, il ne sait pas.....Prenez soin de vous

Samedi 14/03/2020 - Coronavirus : suspension des activités

Suite à l’allocution du président de la République, nous avons décidé de suspendre toutes les activités de notre association à partir du lundi 16 mars, jusqu’à nouvel ordre pour freiner la propagation du Coronavirus Covid-19.

 Les activités reprendront dès que les conditions sanitaires le permettront.

Nous sommes conscients de la gêne que cela vous procure, mais pour votre sécurité (et celle des autres) nous devons appliquer les consignes de sécurité.

Vendredi 21 février 2020 : Bonnes Vacances!!

Reprise le 9 Mars, ballon semaine paire le lundi et ballon semaine impaire le jeudi..

Jeudi 9 jannvier 2020 : Annulation Pilates

Corinne est indisponible ce jeudi 9 pour les deux cours de Pilates.

Mardi 7 Janvier 2020 Annulation Zumba

Suite à l'indisponibilité de Corinne, le cours de Zumba est annulé.

Bonne année 2020

Bonne année à toutes et à tous ainsi qu'à vos proches.
Les activités reprennent le lundi 6 janvier avec la gym et les ballons.